Kokosin sulle kolme erilaista harjoitusta, joiden pariin voit palata aina silloin kun kaipaat hetken lepoa tai hengähdystä arjen keskellä 💛
Saat tilattua tästä täysin maksutta sähköpostiisi:
✨ Ohjatun rentoutusharjoituksen (15 min)
✨ Lempeän yinjoogaharjoituksen (60 min)
✨ Palauttavan restoratiivisen joogaharjoituksen (90 min)
Näiden parissa sun ei ole pakko rentoutua. Sen sijaan saat vain olla ja levätä 💛 Voit tehdä harjoituksia juuri omalla tavallasi ja omassa tahdissasi.
Eikä niistä mikään vaadi aiempaa kokemusta tai osaamista. Riittää, että kaipaat aina välillä hetken aikaa vain olla ja levätä.
