Äänimaljat ovat hoitavia soittimia, joiden lempeä ääni ja värähtely voivat auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan. Kun näitä metallisia, käsin taottuja kulhoja soitetaan kevyesti napauttamalla tai pyörittämällä, voit kuulemiesi harmonisten äänten lisäksi tuntea niiden konkreettisen värähtelyn kehossasi.
Juuri se saikin minut pitkään ajattelemaan, ettei äänimaljoja voi edes oppia verkossa. Sittemmin olen kuitenkin ymmärtänyt, ettei asia ole niin mustavalkoinen. Vaikka syvempi ammattimainen koulutus vaatiikin mielestäni käytännön harjoittelua, ohjausta ja läsnäoloa paikan päällä, voi äänimaljoja silti oppia käyttämään yllättävän hyvin myös verkon välityksellä. Ennen kaikkea siellä omassa arjessa itsensä ja läheistensä hyvinvoinnin tukemiseksi.
Tässä työpajassa voit nyt tutustua äänimaljoihin helposti ja turvallisesti täysin omassa tahdissasi. Selkeiden ohjeiden avulla pääset alkuun ilman, että sinun tarvitsee enää miettiä, mitä pitäisi tehdä. Saat tukea uuden oppimiseen ja voit harjoitella äänimaljojen käyttöä turvallisesti ja käytännönläheisesti.
Äänimaljat antavat sinulle monipuolisia tapoja harjoitella rentoutumista ja vähentää stressiä. Pikku hiljaa keho alkaa siirtymään pois ylivireydestä, hengitys syvenee ja olo alkaa tuntua rauhallisemmalta.
Moni on itseni tavoin kokenut, miten äänimaljat voivat auttaa nukkumaan paremmin, lievittää kipuja ja vähentää jännityksiä. Parhaimmillaan ne saavat sinut jaksamaan paremmin ja hiljentävät pääsi sisäisen ajatusten sirkuksen.
Lempeät värähtely -äänimaljatyöpaja antaa sinulle valmiiksi tallennetut materiaalit ja selkeät ohjeet, joiden avulla pääset rauhassa alkuun ilman arvailemista.
Äänimaljatyöpajassa käydään läpi:
💛 Miten valitset itsellesi sopivat äänimaljat ja mistä niitä kannattaa hankkia (saat myös alekoodin ostoksille)
💛 Miten äänimaljoja soitetaan ja käytetään turvallisesti arjessa oman ja läheisten (myös lasten) hyvinvoinnin tukena
💛 Miten ja miksi äänimaljat voivat vaikuttaa kokonaisvaltaisesti niin kehoon kuin mieleen
✨ Lisäksi saat äänimaljarentoutuksen, jonka voit kuunnella aina kun kaipaat hetken rauhaa ja lepoa.
Kaikki materiaalit toimitetaan kerralla sähköpostiisi ja ne jäävät käyttöösi niin pitkäksi aikaa kuin haluat.
Et tarvitse aiempaa kokemusta tai osaamista. Asiat on pilkottu selkeiksi ja mukavan pieniksi palasiksi, jolloin voit kokeilla rauhassa ja edetä omassa tahdissasi ilman aikatauluja.
Äänimaljatyöpaja vastasi odotuksiani ja sain paljon uutta tietoa maljoista. Katin lempeys ja ystävällisyys toi turvallisen olon. Rauhallinen tahti loi tilaa sisäistää uutta asiaa ilman painetta tai kiirettä. Sain hyviä vinkkejä ja ohjeita miten äänimaljoja voin käyttää. Suosittelen. Kiitos.
💛 haluat oppia käyttämään äänimaljoja, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa
💛 mietit äänimaljan hankkimista, mutta haluat varmistaa ostavasi oikeanlaiset maljat
💛 olet jo kokeillut äänimaljoja, mutta haluat selkeyttä ja varmuutta niiden käyttämiseen
💛 haluat päästä hyödyntämään äänimaljoja omassa arjessa itsesi tai läheistesi hyvinvoinnin tukena
💛 kaipaat lempeää ja käytännönläheistä tapaa päästä alkuun ilman suorittamista tai jatkuvaa tiedon etsimistä.
Voit tulla mukaan ilman minkäänlaista aiempaa osaamista tai kokemusta äänimaljoista. Riittää, että olet utelias oppimaan uutta ja haluat lähteä kokeilemaan.
Tykkäsin tosi paljon. Pidän Katin tyylistä. Hän on upea, rauhallinen, rehti ja mukava opettaja. Sopivassa määrin kerrottiin taustoista ja äänimaljojen soveltuvuudesta erilaisille henkilöille. Sain selkeää, asiantuntevaa ja ystävällistä opastusta äänimaljojen maailmaan.
Saat Lempeän värähtelyt -äänimaljatyöpajan kaikki tallennetut materiaalit käyttöösi heti oston jälkeen niin pitkäksi aikaa kuin haluat.
Työpaja sisältää tulostettavan oppaan, yhteensä 8 videotallennetta ja yhden rentoutusäänitteen. Saat nämä kaikki automaattisesti sähköpostiisi.
Työpajan hinta on nyt vain 6.5 asti 44 € (normaalihinta 54 €).
Voit aloittaa juuri silloin kun sinulle sopii, edetä täysi omaan tahtiisi ja palata materiaaleihin aina tarvittaessa. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa.
Luvassa on inspiroiva ja lempeä tapa tutustua äänimaljoihin ja oppia käyttämään niitä arjen apuna.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan kokeilemaan ja oppimaan rauhassa omalla tavallasi ja tahdillasi 💛
Heippa! Olen Kati Ylkänen. Positiivinen innostuja, herkästi naurava ja työtäni rakastava tamperelainen hyvinvointialan kouluttaja ja yrittäjä. Kuljen jalat maassa, mutta pää pilvissä.
Haluan tehdä äänimaljoihin tutustumisesta mahdollisimman helppoa ja turvallista. Autan sinua löytämään omia tapojasi rauhoittua, rentoutua ja pysähtyä. Voidaksesi paremmin ihan siellä tavallisen arjen keskellä.
Asiakkaat kuvailevat minua usein rauhalliseksi, lempeäksi ja helposti lähestyttäväksi. Iloisen rennoksi, mutta samaan aikaan asiantuntevaksi.
Olen koulutukseltani lähihoitaja ja täydentänyt osaamistani mm. äänimaljojen, rentoutusohjauksen, ratkaisukeskeisen valmennuksen, kirjallisuusterapian sekä joogan parissa.
Kaikesta tästä on muodostunut oma lempeä ja käytännönläheinen tapani kouluttaa ja auttaa ihmisiä rentoutumaan niin verkon välityksellä kuin studiollani Rentoutumisen ullakolla.
