Joulunodotukseen kuuluu usein paljon erilaista tekemistä, mutta kuinka usein muistat varata itsellesi myös sellaista aikaa, jolloin ei tarvitse huolehtia mistään tai saada mitään aikaiseksi?
Rentouttava joulukalenteri tarjoaa sinulle 24 erilaista mahdollisuutta odottaa joulua tänä vuonna vähän rennommin. Heti joulukuun ensimmäisestä päivästä lähtien saat aina jouluaattoon asti joka aamu sähköpostiisi uuden ja erilaisen rentouttavan yllätyksen.
Pääset kokeilemaan monipuolisesti erilaisia tapoja rentoutua, antaa keholle lempeää huomiota ja pysähtyä itsesi äärelle. Samalla nauttien uusista oivalluksista, luovuudesta ja rauhallisemmasta joulunodotuksesta.
Et tarvitse mitään aiempaa osaamista tai kokemusta. Voit osallistua juuri sellaisena kuin olet ja toteuttaa kaiken täysin omalla tavallasi ja tahdillasi. Riittää, että haluat odottaa joulua tänä vuonna vähän rennommin.
Ehkä löydät luukuista uusia suosikkiharjoituksia tai huomaat tykkääväsi jostakin sellaisesta, mitä et ole aiemmin tullut edes ajatelleeksi. Kaikki harjoitukset jäävät käyttöösi myös joulun jälkeen, joten pääset palaamaan suosikkiesi pariin milloin vain haluat.
Rentouttava joulukalenteri sisältää 24 yllätystä. Saat joka aamu 1.-24.12. klo 6 sähköpostiisi uuden luukun, jonka takaa paljastuu yksi uusi lempeä harjoitus. Luvassa on:
💛 Ohjattuja rentoutusharjoituksia, joiden parissa pääset kokeilemaan erilaisia tapoja pysähtyä, hellittää ja rauhoittua nauttimaan omasta ajasta.
🧘 Lempeää liikettä ja lepoa keholle. Näiden harjoitusten avulla voit vetreyttää hellästi jäseniäsi ja kuulostella oman kehosi tarpeita.
✍️ Helppoja kirjoitusharjoituksia, jotka kutsuu sinut leikittelemään sanoilla ja herättelemään luovuutta. Saat kirjoittaa niin faktaa kuin fiktiota omaksi iloksi ilman vaatimuksia.
✨ Hengitys- ja läsnäoloharjoituksia, joiden parissa pääset pysähtymään hetkeksi hengityksen, aistien ja tämän hetken äärelle.
Yhden luukun harjoitus vie 5-20 minuuttia ja kaikki jää käyttöösi niin pitkäksi aikaa kuin haluat. Voit hyödyntää näitä myös joulun jälkeen silloin, kuin parhaiten sopii.
Käsi ylös, oletko yksi heistä, jotka rakastavat joulukalentereita? Sitä kutkuttavaa odotusta, kun saa joka aamu avata uuden luukun ja kurkistaa, mitä sen takaa tällä kertaa paljastuu. Tää on just sulle!
Uusien tavaroiden ja herkkujen sijaan tämän kalenterin myötä pääset ennen kaikkea hemmottelemaan itseäsi. Rentouttava joulukalenteri antaa mahdollisuuden kokeilla jotain erilaista. Sillä joulukuuhun saa mahtua myös enemmän iloa, lepoa ja omia hetkiä.
Olipa toiveenasi sitten rauhoittua enemmän kiireen keskellä, pysähtyä itsesi ja omien ajatustesi äärelle, herätellä mielikuvitusta tai muuten vain haluat kokeilla erilaisia tapoja rentoutua ja nauttia omasta ajasta. Tää on just sulle!
Sinun ei tarvitse olla kokenut joogi, ahkera kirjoittaja tai mestarirentoutuja. Kaikki harjoitukset sopivat myös ensikertalaisille eikä sinun tarvitse osata mitään etukäteen. Toki kokemuksestakaan ei ole mitään haittaa ja ihan jokainen saa tulla mukaan juuri sellaisena kuin on.
Voit lähteä uteliaasti kokeilemaan ja hemmotella itseäsi Rentouttavan joulukalenterin tarjoamilla pienillä hetkillä. Ja lopulta saatat huomata löytäneesi uuden suosikkiharjoituksen, luovuutesi heränneen tai oivaltaneesi jotain yllättävää.
Eikä tarvitse suotta murehtia, riittääkö aikasi varmasti kaikkien muiden joulujärjestelyjen keskellä. Nämä kalenterin luukut eivät katoa mihinkään joulun päätyttyä, vaan kaikki jää käyttöösi ilman aikarajoituksia.
Rentouttava joulukalenteri on sinulle, joka haluat hemmotella itseäsi pienillä yllätyksillä, iloita uusista kokemuksista ja tehdä joulunodotuksesta tänä vuonna entistä rennompaa. Tavoitteena ei ole suorittaa joulukalenteria alusta loppuun, vaan nauttia sen tarjoamista hetkistä ja uusista kokemuksista.
Se käy helposti, kun klikkaat alla olevasta painikkeesta Rentouttavan joulukalenterin ostoskoriin ja viimeistelet tilauksen kassalla. Saat heti ostoksesi jälkeen tilausvahvistuksen sähköpostiisi.
Joulukuun ensimmäisestä päivästä aina jouluaattoon asti saat joka aamu klo 6 sähköpostiisi uuden luukun, jonka takaa paljastuu yksi harjoitus.
Saat nyt Rentouttavan joulukalenterin itsellesi hintaan 37 €. Se on myynnissä vain 29.11. saakka.
Luvassa on 24 yllätystä, joiden parissa saat rentoutua, kirjoittaa, antaa keholle lempeää huomiota ja nauttia omasta ajasta. Yhden luukun harjoitus vie noin 5–20 minuuttia.
Mitään erityisiä välineitä tai valmisteluja et tarvitse. Voit nauttia päivän yllätyksestä juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Kaikki harjoitukset jäävät käyttöösi ilman aikarajoituksia myös joulun jälkeen.
Lämpimästi tervetuloa mukaan tekemään joulunodotuksesta yksi luukku kerrallaan vähän parempaa 💛
Heippa! Olen Kati Ylkänen. Positiivinen innostuja, herkästi naurava ja omia polkujani kulkeva tamperelainen yrittäjä. Joka kulkee jalat maassa, mutta pää pilvissä.
Autan sinua löytämään omat tapasi ja keinosi rentoutua ja pysähtyä, palautua ja voida paremmin ihan joka päiväisessä arjessa sekä saamaan iloa ja oivalluksia kirjoittamisen kautta.
Asiakkaat kertovat minun olevan ihanan rauhallinen, lempeä, iloinen ja helposti lähestyttävä. Rento, mutta samaan aikaan asiantunteva. Ja juuri sellaisena haluan jakaa myös tämän joulukalenterin kanssasi.
Olen koulutukseltani lähihoitaja ja täydentänyt osaamistani mm. äänimaljojen, rentoutusohjauksen, ratkaisukeskeinen valmennuksen, kirjoittamisen sekä joogan parissa.
Kaikesta tästä on muodostunut oma lempeä ja käytännönläheinen tapani yhdistää rentoutumista, kirjoittamista ja kehon liikettä.
