Ensikertalaiselle

Hei, ihan mahtavaa, että olet tulossa ensimmäistä kertaa Rentoutumisen ullakolle. Lämpimästi tervetuloa. Tältä sivulta löydät kaiken, mitä sinun on hyvä tietää ensimmäisellä kerralla.

Ymmärrän, että mielessäsi saattaa vielä pyöriä monenlaisia kysymyksiä. Mitä tarvitset mukaan? Miten tunnille kannattaa pukeutua? Miten löydät perille ja mitä ullakolla ylipäätään tapahtuu?

On kuitenkin hyvä huomioida, että nykyään Rentoutumisen ullakolla toimii Katin lisäksi myös muita yrittäjiä ja ohjaajia. Tämän sivun ohjeet koskevat siis vain Katin järjestämää toimintaa.

Vapaus valita

Rentoutumisen ullakon tunti ja tapahtuma tarjonta vaihtelee ympäri vuoden. Voit varata paikan ja osallistua juuri silloin kun sinulle sopii. Ilman suorittamista tai sitoutumista joka viikkoisille kursseille.

Tule sellaisena kuin olet

Ullakolle olet aina tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Maailmankuvaan tai hetkeen olotilaan katsomatta. Aiemmasta kokemuksesta tai osaamisesta riippumatta. Kaikki tunnit sopii myös ensikertalaisille.

Ihmiseltä ihmiselle

Jo rentoutumisenkin kannalta on tärkeää, että voit kokea olosi turvalliseksi ja tunnet tulleesi nähdyksi ja kuulluksi. Ohjaamillani tunneilla jokainen saa tilaa olla ja osallistua omalla tavallaan.
Kati Ylkänen kädessään äänimalja

Kati Ylkänen

  • Rentoutumisen ullakon perustaja, positiivinen innostuja, herkästi naurava ja omia polkujaan kulkeva tamperelainen yrittäjä.
  • Ullakolla haluan tarjota sinulle mahdollisuuksia pysähtyä, rentoutua, oppia ja oivaltaa uutta sekä löytää juuri itsellesi sopivia tapoja tukea omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi.
  • Minulle on tärkeää, että saat rauhassa kokeilla, kuulostella ja löytää juuri itsellesi sopivan tavan osallistua ilman suorittamista.
  • Asiakkaat kertovat minun olevan ihanan lempeä ja iloinen. Samalla asiantunteva, mutta mutkattoman rento ja helposti lähestyttävä.
LUE LISÄÄ

Rentoutumisen ullakko

Rentoutumisen ullakko tarjoaa sinulle ennen kaikkea tilan, jossa saat vain olla ja levätä. Harjoitella rentoutumista ja pysähtymistä. Palautua arjen keskellä.

Hyödynnän omissa ohjauksissani monipuolisesti erilaisia keinoja ja menetelmiä, joista voit löytää juuri itsellesi sopivia tapoja pysähtyä ja tukea omaa hyvinvointiasi.

✨ Äänimaljat

✨ Palauttava jooga

✨ Sanalliset rentoutusharjoitukset

✨ Ratkaisukeskeinen rentoutusvalmennus

✨ Kirjoittaminen

KURKKAA TULEVAT TUNNIT JA TAPAHTUMAT
Kuva Rentoutumisen ullakon salista

Näillä askeleilla onnistut varmasti!

VARAA PAIKKA

Kaikki Rentoutumisen ullakon varauskalenterista löytyvät tunnit ja tapahtumat ovat kaikille henkilöasiakkaille avoimia, joten voit varata paikan juuri siihen tilaisuuteen, joka sinua kiinnostaa.
Muista, että varaukset ovat sitovia eikä niitä voi perua.

Koska Rentoutumisen ullakolla on suuret tilat, mutta pienet ryhmäkoot henkilökohtaisen palvelun varmistamiseksi, paikkoja on saatavilla aina vain rajoitetusti.

Jos haluat varata paikan koulutukseen tai kokonaan oman tilaisuuden esimerkiksi ystävien tai työkavereiden kanssa, ota rohkeasti yhteyttä. Tilausryhmät varataan ja suunnitellaan aina erikseen ryhmän koon, ajankohdan ja toiveiden mukaan.
VARAUSKALENTERI

MAKSUTAVAT

Maksaminen käy helposti suoraan varauskalenterin kautta. Sen lisäksi voit oikein näppärästi maksaa osallistumisesi tunnille myös paikanpäällä kortilla. Käteistä en ota vastaan 😘

Kaikki tunnit ja tapahtumat, missä on mukana joogaa voi maksaa myös työnantajan tarjoamilla ePassi tai Edenred liikuntaeduilla. Valitettavsasti pelkkään äänimaljarentoutukseen nämä tai muut hyvinvointiedut ei verottajan sääntöjen vuoksi käy maksuksi.

Yritysten ja yksityisihmisten varaamat yksityistunnit ja tilaisuudet voi maksaa paikanpäällä kortilla tai laskulla (myös verkkolasku onnistuu).

VÄLINEET

Rentoutumisen ullakolla kaikki on valmiina sinua varten. Et tarvitse mukaan mitään omia tarvikkeita, mattoja tai vilttejä.

Laita vaan päälle mukavat, lämpimät ja mielellään joustavat vaatteet. Ei tarvitse olla mitään erityisiä joogavaatteita ja tarvittaessa jopa villasukatkin on lainattavissa.

Eikä muuten tunnin jälkeenkään tarvitse mitään edes siivota paikoilleen. Kaikki tämä huolehditaan Rentoutumisen ullakolla puolestasi.

SAAPUMINEN

Rentoutumisen ullakon rauhalliset ja viihtyisät tilat sijaitsee aivan Tampereen keskustan tuntumassa. Osoitteessa Pirkankatu 1 B.

Alhaalla on ovisummeri ja pääset hissillä kerrokseen kuusi. Siitä noustaan sitten vielä yksi kerros rappuja kirjaimellisesti ullakolle.

Pyynikintorin bussi- ja ratikkapysäkki löytyy aivan vierestä, joten ehdottomasti kaikkein kätevin tapa matkata ullakolle on julkisilla. Rautatieasemalta matkaa kertyy vain 1,5 kilometriä.

Omalla autollakin toki pääsee perille ja ympäristössä on paljon täysin maksuttomia 2-3 tunnin kiekollisia parkkipaikkoja. Muistaa laittaa parkkikiekko!

Saavuthan aina ajoissa paikalle. Olen ullakolla yleensä noin 30 min ennen tunnin alkua ja ovipuhelin suljetaan tunnin alkaessa. Valitettavasti mattimyöhäiset ei siis pääsee enää sisälle.
SAAPUMISOHJEET

KYSYTTÄVÄÄ?

Jos törmäät mihin tahansa ongelmiin matkan varrella tai kielen päällä olisi jotain kysyttävää niin ota rohkeasti yhteyttä. Olen täällä sitä varten 💛

Sähköposti: kati@katiylkanen.fi 
Puh. 040 140 2695 (viesti tai whatsapp)

Työaikani on epäsäännöllinen ja vapaa-aika ihan omaani. En siis välttämättä vastaa heti, mutta lupaan kyllä, että vastaan aina mahdollisimman pian.

Mikä näistä kiinnostaa sinua eniten?

Klikkaa alta haluamaasi vastausta ja saat tilattua maksuttoman lahjani 💛
RENTOUTUMINEN ARJESSA
KIRJOITTAMISEN ALOITTAMINEN
ÄÄNIMALJOJEN SOITTAMINEN
Huomioithan, että äänimaljoja ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jos sinulla on syöpä tai sinulla on vakava sydänsairaus, sydäntahdistin tai äänet vaikuttavat sydämen toimintaasi.

Tilaa Rentoutumisen ullakon uutiskirje

Saat ullakon kuulumiset ja tiedon tulevista tunneista ja tapahtumista suoraan sähköpostiisi n. 1-2 kertaa kuussa.
Ota askel kohti rennompaa elämää
INFO:
Kuka Kati? Pysähdy lukemaan Lahjakortit Saapumisohjeet Usein kysyttyä Peruutusehdot Tietosuoja
PALVELUITA:
Verkkotuotteet Koulutukset Rentoutumisen ullakko Tilan vuokraus Yrityksille Neurosonic Tulevat tunnit
YHTEYSTIEDOT:
Kati Ylkänen
Rentoutumisen ullakko
Pirkankatu 1 B, 7 krs
33230 Tampere
Puh. 040 140 2695
kati@katiylkanen.fi
© 2026 Kati Ylkänen | Rentoutumisen ullakko