Haluaisitko kokeilla suosittua äänimaljarentoutusta? Äänimaljojen hoitavat ja harmoniset äänet rauhoittaa, laskee stressitasoja ja johdattaa syvään rentoutumisen tilaan.
Sinun ei tarvi tehdä mitään. Saat vain pötkötellä mukavasti joogamatolla viltin alla juuri itsellesi sopivassa asennossa.
Rentoutumisen ullakolla pääset nauttimaan erilaisista äänimaljarentoutuksista vaikka joka viikko vaihtelevilla aikatauluilla.
Kaipaako kehosi äänimaljojen lisäksi avausta ja lempeää liikettä?
Rentoutumisen ullakolla pääset ihanan rauhallisilla ja palauttavilla joogatunneilla purkamaan kehon ja mielen jännityksiä lempeiden asanoiden parissa äänimaljojen rauhoittavien äänien saattelemana.
Erilaisia rentouttavia joogatunteja ja työpajoja, restoratiivisen joogan, yinjoogan ja Soundful yin® joogan merkeissä on saatavilla kuukausittain vaihtelevilla aikatauluilla.
Tunnetko olosi kuormittuneeksi ja stressaantuneeksi arjen oravanpyörässä?
Ratkaisukeskeisessä rentoutusvalmennuksessa pääset pohtimaan syvemmin omaa elämäntilannettasi ja löydät juuri itsellesi sopivia keinoja rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen.
Henkilökohtaisen valmennuksen lisäksi saatavilla on myös erilaisia valmennuksellisia työpajoja ja tapahtumia ryhmille.
Lue lisää ja ota yhteyttä
Olen Kati Ylkänen. Positiivinen innostuja, herkästi naurava ja intohimoinen työtään rakastava tamperelainen yrittäjä. Joka kulkee jalat maassa, mutta pää pilvissä.
Autan sinua, ystäviäsi ja työyhteisöäsi rentoutumaan ja pysähtymään, palautumaan ja voimaan paremmin ihan joka päiväisessä arjessa.
Jokaisella meistä on oma totuutemme ja tarinamme. Minulle on tärkeää luoda Rentoutumisen ullakosta turvallinen tila, jossa jokaisella on mahdollisuuden olla juuri sellainen kuin on.
Tiedän kokemuksesta, kuinka mahdottoman vaikealta rentoutuminen ja pysähtyminen voi tuntua. Olen itsekin kulkenut pitkän tien väsyneestä omaishoitajasta Rentoutumisen ullakon yrittäjäksi.
Tänä päivänä olen kuitenkin todella kiitollinen päätöksestäni seurata omaa sydäntäni ja unelmiani, antaa mahdollisuus levolle ja rentoutumiselle. Se on mullistanut elämäni ja ajatteluni.
Kyllä kannatti tulla! Ihana, rauhoittava ilmapiiri, kaunis ja harmoninen tunnelma. Suosittelen ehdottomasti muillekin 💛
Valtavan viihtyisä, tunnelmallinen ja rauhoittava paikka. Paras asia mitä pystyin itselleni tällä viikolla tarjota. Tunnista jäi todella hyvä, rento ja rauhallinen olo.
Kati luo ohjaajana rauhallisen ja turvallisen ilmapiiriin, huomioi kaikki läsnäolijat. Tunnen itseni rentoutuneeksi ja levolliseksi. Kaunis kiitos 💛
