Olet jo oman elämäsi paras asiantuntija

En tarjoa valmiita vastauksia tai yhtä oikeaa tapaa olla, elää ja ajatella. Sen sijaan voin auttaa sinua pysähtymään ja tekemään tilaa itsellesi, luovuudelle ja omille ajatuksillesi.

Parhaimmillaan voit löytää uusia oivalluksia, näkökulmia ja mahdollisuuksia. Poimia erilaisista tavoista ja harjoituksista mukaan matkaasi juuri sen, mikä toimii sinulle.
Aloita kirjoittaminen paperille tai tietokoneelle.

Aloita kirjoittaminen lempeästi -työkirja

24 € 19 €

Selkeitä ja helppoja harjoituksia, joiden avulla saat sanasi liikeelle vaikka et yhtään tietäisi mitä kirjoittaisit.

Äänimaljatyöpaja maljoja soitetaan pyörittämällä

Äänimaljatyöpaja

54 €

Haluaisitko oppia soittamaan äänimaljoja, mutta et tiedä mistä aloittaa? Voit nyt tutustua maljoiin helposti ja käytännönläheisesti juuri silloin kun haluat.

Nainen restoratiivisen joogan lepoasennossa

Joogaa väsyneille verkkokurssi

49 €

Luvassa lepoa ilman suorittamista. Et tarvitse aiempaa kokemusta, voimaa tai notkeutta. Tällä kurssilla saa olla luvan kanssa väsynyt.

Kati Ylkänen kädessään Tiibetiläinen äänimalja

Moikka! Kiva, että olet siinä 💛

Olen Kati Ylkänen. Positiivinen innostuja, herkästi naurava ja omia polkujani kulkeva tamperelainen yrittäjä. Poden kroonista matkakuumetta, rakastan murhasarjoja ja koukutun aivan liian helposti älypeleihin.

Mielessäni pyörii aina vähintään kaksi uutta ideaa tulevaisuuden varalle ja suuntaan uteliaana eteenpäin jalat maassa, mutta pää pilvissä.

Jokaisella meistä on oma totuutemme ja tarinamme. Itse jouduin vuosien omaishoitajuuden jälkeen etsimään oman tieni ulos väsymyksestä ja opettelemaan kantapään kautta pysähtymistä.

Koen tärkeäksi luoda niin kursseillani verkossa kuin studiollani Rentoutumisen ullakolla turvallisen tilan, jossa jokaisella on mahdollisuus olla juuri sellainen kuin on. Pysähtyä, alkaa kuunnella itseään ja lähteä seuraamaan omia vastauksiaan.

Haaveiletko uudesta ammatillisesta osaamisesta?

Koulutuksissani ei istuta jäykissä kalvosulkeisissa vaan syvällinen teoria ja käytännön oppi kulkevat rennosti käsi kädessä. Valmiiden työkalujen ja tarvittavien tietojen lisäksi pääset ennen kaikkea kokeilemaan, harjoittelemaan ja löytämään oman tapasi hyödyntää oppimaasi.

Koulutukset järjestetään pienryhmissä Tampereella Rentoutumisen ullakolla, jotta aikaa jää aina myös rutkasti kysymyksille, antoisille keskusteluille ja yhdessä ihmettelylle.

Voit tulla mukaan niin omaksi iloksi kuin kehittämään ammatillista osaamistasi 💛

Rentoutumisen ullakko

Lämpimästi tervetuloa Tampereen rentouttavimmalle ullakolle 💛

Täällä saat vain olla ja levätä. Hengähtää hetkeksi ja palautua arjen keskellä niin yksin kuin yhdessä ystävien tai työkavereiden kanssa.

Hyvinvointistudio Rentoutumisen ullakon rauhalliset ja lempeän viihtyisät tilat sijaitsevat Pyynikintorin lähettyvillä aivan Tampereen keskustan tuntumassa. Kirjaimellisesti upean lähes 100-vuotta vanhan kerrostalon ullakolla.

Yksityiset tilausryhmät yrityksille

Kaipaatko rentouttavaa ohjelmaa yrityksen TYHY- ja TYKY-päivään?

Lue lisää ja ota yhteyttä

Olen aivan odottanut uusia kirjoitusjuttuja. Kirjoitus on vaan lähtenyt soljumaan. ☺️
Valtavan viihtyisä, tunnelmallinen ja rauhoittava paikka. Paras asia mitä pystyin itselleni tällä viikolla tarjota. Tunnista jäi todella hyvä, rento ja rauhallinen olo.
Juuri Katin äänimaljakoulutuksen käyneenä, en voi muuta kuin suositella. Aivan huippuihana kouluttaja, joka koko persoonallaan luo luottamuksellisen ja sallivan ilmapiirin sekä opettaa omalla esimerkillään lempeän lähestymisen ohjaajan tehtävään. 💛

Pysähdy hetkeksi lukemaan

Hyvää oloa ja rauhan tunnetta vahvistava subliminal rentoutus
Hyvää oloa ja rauhan tunnetta vahvistava subliminal rentoutus Yhä uudelleen huomaan, kuinka tiukassa vanhat uskomukset ja ajatusmallit voivat olla. Vaikka kuinka on opetellut hellittämään ja pysähtymään. Sisäinen…
Lue koko artikkeli
Mitä Yinjooga on?
Mitä yinjooga on? Yinjooga on lyhyesti sanottuna hyvin meditatiivinen ja lempeä joogamuoto. Hidastempoinen yinjooga vaikuttaa kehoon ja mieleen rentouttavana harjoituksena.Yinjooga on kuitenkin myös paljon muuta. Tässä postauksessa…
Lue koko artikkeli
Tunnetaitoharjoitus – opi käsittelemään ja kohtaamaan tunteesi
Tunnetaitoharjoitus - opi käsittelemään ja kohtaamaan tunteesi Kuinka usein pysähdyt kysymään itseltäsi, miltä minusta tuntuu? Nykypäivänä tunnetaitoja harjoitellaan jo päiväkodissa, mutta se on äärimmäisen tärkeää myös meille aikuisille.Kuten…
Lue koko artikkeli

Mikä näistä kiinnostaa sinua eniten?

Klikkaa alta haluamaasi vastausta ja saat tilattua maksuttoman lahjani 💛
Huomioithan, että äänimaljoja ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jos sinulla on syöpä tai sinulla on vakava sydänsairaus, sydäntahdistin tai äänet vaikuttavat sydämen toimintaasi.

Tilaa Rentoutumisen ullakon uutiskirje

Saat ullakon kuulumiset ja tiedon tulevista tunneista ja tapahtumista suoraan sähköpostiisi n. 1-2 kertaa kuussa.
Ota askel kohti rennompaa elämää
YHTEYSTIEDOT:
Kati Ylkänen
Rentoutumisen ullakko
Pirkankatu 1 B, 7 krs
33230 Tampere
Puh. 040 140 2695
kati@katiylkanen.fi
© 2026 Kati Ylkänen | Rentoutumisen ullakko