Lyhyt 15 min kestävä rentoutusharjoitus auttaa sinua pysähtymään tähän hetkeen. Ota hetki omaa aikaa ja laskeudu lyhyeen rentoutukseen juuri sinulle sopivassa asennossa. Olet sen ansainnut 💛
Syötä vain alle oma sähköpostiosoitteesi ja tilaa nyt maksuton rentoutusharjoitus sähköpostiisi.
Tilaamalla liityt sähköpostilistalle. Voit perua uutiskirjeen milloin tahansa.
Tutustu rauhassa palauttavaan ja kehoa lempeästi avaavaan yinjoogaan. Harjoitus kestää 60 minuuttia ja löydät kaikki siihen tarvittavat apuvälineet kotoa.
Syötä vain alle oma sähköpostiosoitteesi ja tilaa nyt täysin maksuton joogaharjoitus sähköpostiisi.
Lempeitä hetkiä joogamatolla 💛
Tilaamalla liityt sähköpostilistalle. Voit perua uutiskirjeen milloin tahansa.
Tässä harjoituksessa saat vain olla ja antaa kehollesi ja mielellesi tarvittavaa hoivaa ja tietoista lepoa. Tutustua rauhassa lihaksia rentouttavaan ja hermostoa tasapainottavaan restoratiiviseen joogaan.
Harjoitus kestää 90 minuuttia ja löydät kaikki siihen tarvittavat apuvälineet kotoa.
Syötä vain alle oma sähköpostiosoitteesi ja tilaa nyt täysin maksuton joogaharjoitus sähköpostiisi.
Levollisia hetkiä joogamatolla 💛
Tilaamalla liityt sähköpostilistalle. Voit perua uutiskirjeen milloin tahansa.
