fbpx

Ensikertalaiselle

Hei ihan mahtavaa, että olet tulossa Rentoutumisen ullakolle. Lämpimästi tervetuloa. Tältä sivulta löydät kaiken, mitä sinun on hyvää tietää ensimmäisellä kerralla.

Vapaus valita

Rentoutumisen ullakon tunti ja tapahtuma tarjonta vaihtelee viikottain. Voit varata paikan ja osallistua juuri silloin kuin sinulle sopii. Ilman suorittamista tai sitoutumista joka viikkoisille kursseille.

Tule sellaisena kuin olet

Ullakolle olet aina tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Maailmankuvaan tai hetkeen olotilaan katsomatta. Aiemmasta kokemuksesta tai osaamisesta riippumatta. Kaikki tunnit sopii myös ensikertalaisille.

Ihmiseltä ihmiselle

Jo rentoutumisenkin kannalta on tärkeää, että voit kokea olosi turvalliseksi ja tunnet tulleesi nähdyksi ja kuulluksi. Ullakolla sinua on aina vastassa yksi ja sama ihminen.
Kati Ylkänen kädessään äänimalja

Kati Ylkänen

  • Rentoutumisen ullakon tamperelainen yrittäjä. Olen positiivinen innostuja, nauran herkästi ja rakastan työtäni. Kuljen jalat maassa, mutta pää pilvissä.
  • Haluan auttaa sinua rentoutumaan ja pysähtymään, palautumaan ja voimaan paremmin omassa arjessasi. Juuri sinulle sopivilla tavoilla.
  • Asiakkaat kertovat minun olevan ihanan rauhallinen, lempeä ja iloinen. Samalla asiantunteva, mutta mutkattoman rento ja helposti lähestyttävä.
LUE LISÄÄ

Rentoutumisen ullakko

Rentoutumisen ullakko tarjoaa sinulle ennen kaikkea tilan, jossa saat vain olla ja levätä. Harjoitella rentoutumista ja pysähtymistä. Palautua arjen keskellä.

Kaikkien ullakon tuntien, tapahtumien ja palveluiden tarkoituksena on tukea omaa jaksamistasi, vähentää stressiä ja kuormitusta sekä auttaa sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan tähän hetkeen. 

Rentoutumisen ullakolla hyödynnettävät keinot ja menetelmät hyvinvointisi tueksi:

✨ Äänimaljat

✨ Rentouttava jooga, yinjooga ja restoratiivinen jooga

✨ Sanalliset rentoutusharjoitukset

✨ Ratkaisukeskeinen rentoutusvalmennus

TULEVAT TUNNIT JA TAPAHTUMAT
Kuva Rentoutumisen ullakon salista

Näillä askeleilla onnistut varmasti!

VARAA PAIKKA

Kaikki rentoutumisen ullakon varauskalenterista löytyvät tunnit ja tapahtumat on kaikille avoimia, joten voit varata paikan mihin tilaisuuteen tahansa. Muista, että varaukset on sitovia eikä niitä voi perua.

Koska Rentoutumisen ullakolla on suuret tilat, mutta pienet ryhmäkoot henkilökohtaisen palvelun varmistamiseksi, on paikkoja saatavilla rajoitetusti.

Kaikki yksityistunnit omalla porukalla varataan ja sovitaan erikseen ottamalla yhteyttä. Jos haluat tulla ystävien tai työkaveriden kanssa rentoutumaan ota yhteyttä varataksesi juuri teille sopiva aika ja kokonaisuus. Tilausryhmiin väkeä mahtuu enemmän.

Varauskalenterin lisäksi voit varata ajan ottamalla yhteyttä myös palveluihin kuten äänimaljahoitoon tai paikan suosittuun äänimaljakoulutukseen.
VARAUSKALENTERI

MAKSUTAVAT

Maksaminen käy helposti suoraan varauskalenterin kautta. Sen lisäksi voit oikein näppärästi maksaa osallistumisesi tunnille myös paikanpäällä kortilla. Käteistä en ota vastaan 😘

Kaikki tunnit ja tapahtumat, missä on mukana joogaa voi maksaa myös työnantajan tarjoamilla ePassi, Smartum tai Edenred liikuntaeduilla. Pelkkään äänimaljarentoutukseen nämä tai muut hyvinvointiedut ei valitettavasti verottajan sääntöjen vuoksi käy maksuksi.

Yritysten ja yksityisihmisten varaamat yksityistunnit ja tilaisuudet voi maksaa paikanpäällä kortilla tai laskulla.

VÄLINEET

Rentoutumisen ullakolla kaikki on valmiina sinua varten. Et tarvitse mukaan mitään omia tarvikkeita, mattoja tai vilttejä.

Laita vaan päälle mukavat, lämpimät ja mielellään joustavat vaatteet. Ei tarvitse olla mitään erityisiä joogavaatteita ja tarvittaessa jopa villasukatkin on lainattavissa.

Eikä muuten tunnin jälkeenkään tarvitse mitään edes siivota paikoilleen. Kaikki tämä huolehditaan Rentoutumisen ullakolla puolestasi.

SAAPUMINEN

Rentoutumisen ullakon rauhalliset ja viihtyisät tilat sijaitsee aivan Tampereen keskustan tuntumassa. Osoitteessa Pirkankatu 1 B 43.

Alhaalla on ovisummeri ja pääset hissillä kerrokseen kuusi. Siitä noustaan sitten vielä yksi kerros rappuja kirjaimellisesti ullakolle.

Pyynikintorin bussi- ja ratikkapysäkki löytyy aivan vierestä, joten ehdottomasti kaikkein kätevin tapa matkata ullakolle on julkisilla. Rautatieasemalta matkaa kertyy vain 1,5 kilometriä.

Omalla autollakin toki pääsee perille ja ympäristössä on paljon täysin maksuttomia 2-4 tunnin kiekollisia parkkipaikkoja. Muistaa laittaa parkkikiekko!

Saavuthan aina ajoissa paikalle. Olen ullakolla yleensä viimeistään 30 min ennen tunnin alkua ja ovipuhelin suljetaan tunnin alkaessa. Valitettavasti mattimyöhäiset ei siis pääsee enää sisälle.
SAAPUMISOHJEET

KYSYTTÄVÄÄ?

Jos törmäät mihin tahansa ongelmiin matkan varrella tai kielen päällä olisi jotain kysyttävää niin ota rohkeasti yhteyttä. Olen täällä sitä varten 💛

Sähköposti: kati@katiylkanen.fi 
Puh. 040 766 0521 (myös whatsapp käytössä)
Huomioithan, että äänimaljoja ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jos sinulla on syöpä tai sinulla on vakava sydänsairaus, sydäntahdistin tai äänet vaikuttavat sydämen toimintaasi.

Tilaa Rentoutumisen ullakon uutiskirje

Saat ullakon kuulumiset ja tiedon tulevista tunneista ja tapahtumista suoraan sähköpostiisi n. 1-2 kertaa kuussa.
Ota askel kohti rennompaa elämää
INFO:
Peruutusehdot Tietosuoja Usein kysyttyä Saapumisohjeet Kuka Kati? Blogi
PALVELUITA:
Äänimaljarentoutus Äänimaljakoulutus Jooga Yrityksille Varauskalenteri Kokeile maksutta
YHTEYSTIEDOT:
Kati Ylkänen
Rentoutumisen ullakko
Pirkankatu 1 B 43
33230 Tampere
Puh. 0407660521
kati@katiylkanen.fi
© 2024 Kati Ylkänen | Rentoutumisen ullakko